Mother Earth Ekologiska Russin 500g

Varumärke: Mother Earth
70 kr
Inkl. moms
Referens:

Blå/svarta russin soltorkade med härlig sötma. Strö över t ex smoothie eller ät som de är.
Russin Thompson från Uzbekistan.
Raw. Vegan. Fairtrade.

500 g

Kvantitet

Hur använder jag paranötter?
Paranötterna kan vara ett enkelt mellanmål eller kan i hackad form blandas i morgonfilen. De kan köras i en blender till paranötsmjölk som kan änvändas osilad eller silad. Prova också att göra banan-och-paranötspannkakor där du mixar bananer och paranötter till en smet, för att sedan torka över natten i en torkugn. Supergoda att rulla och fylla med blåbär och lönnsirap! Paranötterna har en relativt kraftig smak, som påminner lite om kokos.  En viss försiktighet bör iakttas om man lider av födoämnesallergier då paranötter kan framkalla allergiska reaktioner. Paranöten är också utmärkt för den som vill slå på stort och hellre äta några få stora nötter och få en energikick, i stället för många små.

Gör ”Paramesan”
Gör din egen parmesanost! Mixa paranötter till smulor tillsammans med vitlök, näringsjäst och lite salt. Mycket gott. Piffar upp vilken gammal squashpasta som helst…

Raw food-kvalitet: Ja

Ekocertifiering: EU-ekologisk

Ursprung: Peru

Näringsvärde per 100 g 

Energi 2943 kJ/703 kcal

Fett 66 g

-varav mättat 0,2 g

Kolhydrat 12 g

-varav sockerarter 1,6 g

Fiber 6 g

Protein 17 g

Salt 0,1 g

Datablad

Glutenfri
ja
Vegan
Ja
Ekologisk
Ja